第257章（2 / 2）

直到口渴的厉害，她才回神，这才发现时间已经十点五十一了，马上就十一点了。她活动活动脖颈，站起来伸展四肢，再扭了扭腰，闭上眼按了按眼部的穴位，缓解眼疲劳。

感觉好些了，喝了口水，收拾好书本，脚上的拖鞋踢掉，站在客厅走了一遍养生拳。宿舍的地方太小，施展不开，她一直没练。现在的住所，客厅空间很大，她再把沙发茶几等几样物件挪了挪，供她练拳的空间足够。

师傅教她的养生拳，分三篇。第一篇，适合5岁至15岁的孩子。第二篇，也就是她现在练的，适合15岁以上少年、青年、中年三个年龄段的人。第三篇，适合老人。

第一篇和第三篇的拳法相对舒缓，不仅游医门弟子，普通人也可以练。

第二篇起势部分和收势部分相对舒缓，中间部分的招式却有展现快、变化、力量、气势等特点。师傅

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